FODMAP · istamina · glutine · lattosio · LTP
miam
Sai cosa puoi mangiare. E dove comprarlo.
Miam legge ingredienti e sensibilità insieme: prima il verdetto, poi il diario, i negozi e le ricette collegate alla tua matrice.
Non una lista di alimenti. Un percorso per decidere.
Imposti il profilo, analizzi un alimento, leggi il verdetto e usi quel risultato per decidere il passo successivo.
Profilo prima di tutto
Le tue sensibilità diventano il filtro di ogni verdetto: FODMAP, istamina, glutine, lattosio e LTP possono convivere.
Una foto o una lista ingredienti
Lo scanner legge il prodotto e lo confronta con la tua matrice, senza chiederti di interpretare etichette da solo.
Verdetto leggibile
Rischio basso, attenzione o evita: il colore aiuta, ma testo e contesto spiegano perché.
Poi fai qualcosa
Salvi nel diario, cerchi dove comprarlo o lo usi come base per una ricetta compatibile.
Il verdetto non resta isolato.
Ogni risultato deve portarti al passo successivo. Se è compatibile puoi salvarlo, ritrovarlo in negozio o usarlo in cucina; se non lo è sai subito cosa controllare.
Esempio di analisi
Yogurt di cocco naturale
Dopo il verdetto, la giornata continua.
Miam collega le decisioni alimentari alle cose che fai davvero dopo: annotare, comprare, cucinare.
Diario alimentare
Tieni insieme pasti, scansioni e sintomi invece di perdere il contesto.
Negozi vicini
Scopri dove trovare prodotti compatibili tra Lussemburgo, Arlon e zone coperte.
Ricette compatibili
Genera idee partendo solo da ingredienti sicuri per la tua matrice.
Fai la spesa senza ricominciare da zero ogni volta.
Gratis per iniziare. Funziona nel browser e costruisce il profilo che userai per scanner, diario, negozi e ricette.